La buena calidad del sueño es básica para el buen funcionamiento del cuerpo físico. Si no tienes ninguna enfermedad crónica que esté causando el insomnio, es probable que estés acumulando todo el estrés y las tensiones de lo que ocurre en tu país, en tu trabajo o en casa, y lo estés somatizando en tuLeer más sobre Técnicas para dormir mejor[…]